Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 45,70g | Prot: 107,65g | Carb: 225,37g.
Colazione: ВкусВилл Манго, Grovo Удобное Яйцо Белок, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Канадская Зелёная Крупная, Форель, Болгарский Перец. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Alpro Barista Coconut, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Форель, Harry's Хлеб Тостовый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|