Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 80,56g | Carb: 169,91g.
Colazione: Мелиген Аевит, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сахар, Кофе. Pranzo: Astoria Кетчуп Шашлычный , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Окунь Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Чай, Вода, Вода. Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Красотулькин, ты просто таешь на моих глазах! Умничка и трудяга 🌷🌷🌷
22 dic 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена🌷❤️ Треню по чуть-чуть 💪🙂
22 dic 23 da utente: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|