Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 76,70g | Prot: 89,08g | Carb: 198,89g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Nocciole, Bauli Panettone, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Dattero. Pranzo: Laboratori Bio Line Fibra di Avena, Milka Cookies, Gelato, Dattero, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Panettone, Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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