Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 35,89g | Carb: 126,44g.
Colazione: Club Premium Savoiardi Sardi, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosciutto Crudo, Patata Bollita, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Pasta di Mandorle, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 59 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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