Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 95,22g | Carb: 228,67g.
Colazione: Форель, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке, Морозко Green Картофель Фри. Cena: Alpro Barista Coconut, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, АО Тандер Разрыхлитель , Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Maxler Max Motion Вишня, Alpro Barista Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|