|
Ахренеть. Так наесться вкуснющей заморской еды, и еще при этом потерять 200 грамм)) под новый год мечты сбываются 😀. Пойду сегодня в зал, чтоб не злить судьбу 😃
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 78,89g | Prot: 80,54g | Carb: 111,73g.
Colazione: МИР Помадка, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Лакомо Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Pranzo: Сало, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Фасолевый Суп. Cena: Пицца Суши Вок Эби Маки, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Altro: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard. Di più...
|
|
2547 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|