Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2023
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 97,67g | Carb: 278,63g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nocciole, Le Bon Cioccolato al Latte con Uvetta e Nocciole, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Nocciole, Moretti Radler , Mandarino, Risotto al Formaggio. Cena: Pizza Margherita, Noci, Mandarino, Banana. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|