|
Вчера взвесилась! До этого плотно поела, выпила 1л.воды во время тренировки! тренировка была на ноги! Вес очень неожиданный, думала, что вешу больше! 🙃
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 72,61g | Prot: 62,80g | Carb: 126,91g.
Colazione: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Сметана Домашняя, Магнит Сыр Гауда Фасованный. Pranzo: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Пирожок с Капустой, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|