Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 155,66g | Prot: 75,52g | Carb: 215,14g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Motta Panettone. Pranzo: Pere Abate, Clementine. Cena: Uovo, Esselunga Melagrana, Dole Banana, Zespri Kiwi, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Carote, Broccoli, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Nocciole. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 25 minuti, Apple Health - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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