Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2023
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4810 kcal
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Gras: 152,84g | Prot: 155,36g | Carb: 707,62g.
Colazione: Oliviero Datteri Ricoperti, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Nutella Nutella, 🍞 - Plumcake Pro. Pranzo: Mandarancio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dattero, Noberasco Fichi Secchi, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Chiffon Cake, Calamari Fritti, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scampi, Barilla Sugo al Pomodoro, BiAglut Linguine. Cena: Dattero, Oliviero Datteri Ricoperti, Chiffon Cake, Noberasco Fichi Secchi. Snacks/Altro: Mandarancio, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Carote. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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