Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 101,12g | Carb: 245,84g.
Colazione: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Pranzo: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Мистраль Булгур, Лента Лосось Атлантический . Snacks/Altro: Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|