Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 72,18g | Carb: 112,84g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Migros Muz, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Altro: Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, İçim Yarım Yağlı Süt, Mandalina, Tadım Kuru Kayısı. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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