Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 110,13g | Carb: 221,51g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Лукоморье Икра Горбуши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жизнь Март Булочка Ржаная, Урбеч Урбеч из Кешью. Pranzo: Sula Леденцы, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|