Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 100,07g | Carb: 340,31g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Orogel Zucca a Cubetti, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Milk Protein Fiocchi di Latte Milk Pro. Cena: Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Coop Valeriana, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, My Bio Gallette di Mais, Scotti Venere Snack Paprika, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, Prealpi Burro Chiarificato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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