Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4043 kcal
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Gras: 187,55g | Prot: 175,72g | Carb: 414,67g.
Colazione: 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Alberti Torroncini Strega. Pranzo: Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Alberti Torroncini Strega, Mandarancio, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Dattero, Noberasco Fichi Secchi, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Brodo di Pollo, Polpette di Manzo, Buitoni Lasagne Alla Bolognese. Cena: Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Net Integratori VB Bar 25, Mandarancio, Confetti, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Polpette di Manzo, Brodo di Pollo. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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