Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 40,22g | Prot: 78,63g | Carb: 242,52g.
Colazione: Crastan Cappuccino, Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Noci, Mele Cotte, Zucca, Uovo, Caffè (Espresso), Crastan Cappuccino, Barilla Fusilli senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mela, Petto di Pollo Cotto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Schär Pane Bianco senza Glutine, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale Ria.
|