Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 71,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 95,51g | Prot: 127,82g | Carb: 163,28g.
Colazione: 노브랜드 칼로리 K 리코타&고구마. Pranzo: 샘표 가쓰오 샤브샤브 육수, 깍두기, 피코크 훈제 스모크 닭다리, 버섯볶음, 김치볶음밥. Cena: 김치볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 불고기, 노브랜드 진한 청국장 찌개. Snacks/Altro: BHC 뿌링클, 노브랜드 코코넛로쉐, 네슬레 킷캣 그린티, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faust01
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