Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 94,74g | Prot: 120,34g | Carb: 138,60g.
Colazione: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, ВкусВилл Пюре Морковное . Pranzo: Жаркое из Свинины (Постное), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи, Виктория Плов Вегетарианский, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Ламбер Сыр Ламбер, Dia Dar Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prime Star Слойка с Ветчиной и Сыром. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Нежинская Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|