Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 59,49g | Carb: 146,33g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Club Premium Savoiardi Sardi. Pranzo: Conad Mix di Verdure in Pastella, Tortellini in Brodo, Tortellini in Brodo, Paté di Fegato (in Scatola), Pasta di Mandorle, Uva Bianca, Vino Bianco da Tavola, Cappone. Cena: Panettone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 43 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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