Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 52,20g | Prot: 110,01g | Carb: 222,36g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Урбеч Урбеч из Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жизнь Март Булочка Ржаная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лента Лосось Атлантический, Мистраль Булгур. Cena: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Alpro Barista Coconut, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 10%, Урбеч Урбеч из Кешью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|