Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 80,83g | Prot: 93,24g | Carb: 164,56g.
Colazione: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Мелиген Аевит, Ашан Мини-Багет, Сахар, Кофе, Вода. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Скумбрия Отварная, Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Чай. Di più...
|
|
1556 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|