Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 115,52g | Carb: 99,08g.
Colazione: Макароны Отварные, Кофе (Растворимое), Сыр Колбасный, Вкусный День Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Di più...
|
|
1866 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cardio - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|