Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 36,81g | Carb: 97,14g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Altınkılıç Kefir, Tadım Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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