Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 44,47g | Carb: 146,88g.
Colazione: Club Premium Savoiardi Sardi, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Carli Filetti di Acciuga Sott'olio, Pane Bianco, Frittata di Zucchine. Cena: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 21 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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