Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 49,87g | Prot: 86,10g | Carb: 255,14g.
Colazione: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Barista Coconut, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Картофель. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. Snacks/Altro: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, ВкусВилл Манго, Урбеч Урбеч из Кешью, Grovo Удобное Яйцо Белок, АО Тандер Разрыхлитель , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|