|
Минус полкило, отлично. Это все бассейн, чудотворное средство от лишней воды. Ну и аутотренинг и влюбленность в себя. Идем дальше, наслаждаясь процессом 🙂
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 84,39g | Prot: 100,25g | Carb: 104,43g.
Colazione: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Красные Помидоры, Перекресток Багет Фитнес. Pranzo: Красное Яблоко, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, BeFit Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Super Food Смесь Семян. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Super Food Смесь Семян, ВкусВилл Сербская Брынза, Тыква, Белая Дача Салат Весенний Микс. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|