Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 88,09g | Prot: 150,51g | Carb: 161,86g.
Colazione: Net Integratori VB BAR 25. Pranzo: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pizza Fatta in Casa, Findus Filetti di Merluzzo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolatini Assortiti, Lindt Lindor, Alberti Torroncini Strega, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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