Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3678 kcal
|
Gras: 217,17g | Prot: 113,36g | Carb: 253,30g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Susumelle. Pranzo: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Soppressata di Calabria, Carrefour Olive Farcite, Conad Melanzane a Filetti Sott'olio , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Maionese, Patatine Fritte fatte in Casa, McDonald's Gran Crispy Mcbacon, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Zuppa Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|