Diario di bluemoodgirl, 28 dic 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2023
70 kg Perso fino ad ora: 0,3 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1541 kcal Gras: 29,84g | Prot: 64,47g | Carb: 235,82g.   Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Miele, Melinda Mela Red Delicious, Fiocchi d'Avena, Caffè d'orzo. Pranzo: Farina di Ceci, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Cena: Cavolo Rosso, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate. Snacks/Altro: Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente, Americano, Amica Chips Eldorada, Mandarino, Toblerone Cioccolato, Sperlari Torrone Classico alla Mandorla. Di più...
2479 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di bluemoodgirl


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