Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 30,39g | Prot: 50,89g | Carb: 71,73g.
Colazione: 두부부침, 동원 기름 뺀 참치, 하림 닭가슴살 블랙페퍼, 쌈무, 팽이버섯, 파프리카, 당근. Pranzo: 계란후라이, 김밥, 훈제오리, 두부, 양파, 파프리카, 당근, 공기밥. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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