Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 86,85g | Carb: 200,80g.
Colazione: Danone Hipro Myrtilles (160g), Migros High Protein Drink, Danone Actimel 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Cranberries, Auchan Banane, Noix du Brésil, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Pranzo: Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Danone Hipro Mousse Cacao, Dates Medjool, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Mandarine, Avocat, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Amora Sauce Samouraï , La Boulangère Pain Burger Seigle. Cena: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Crumble Poire-Chocolat, Langoustine. Snacks/Altro: Danone Hipro Myrtilles (160g), Bulk Powders Whey, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Poireau Cuit, Épinard, Poivrons Rouges Doux, Courgette. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
29 dic 23 da utente: biggmarcus
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Merci Marc, malheureusement ça va remonter vu le we festif qui s'annonce 🤣🍾
30 dic 23 da utente: chloe2toi
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Storia del Peso di chloe2toi
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