Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2015
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1858 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 122,01g | Carb: 204,48g.
Colazione: Activity Flakes & Nuts, Yomo Yogurt Greco Delta. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli Integrali, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Barbabietole, Salsiccia di Pollo. Snacks/Altro: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Noci, Mela Stark, Banana, Fesa di Tacchino, torta alla banana bio. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavoro - 10 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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