Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4214 kcal
|
Gras: 186,38g | Prot: 179,01g | Carb: 463,05g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Льняная Мука, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Овсяные Отруби. Pranzo: Вафли, Свинина Запеченая, Русский Холод Юпитер Гигант Крем-Брюле. Cena: Сыробогатов Сыр Легкий, Каждый День Ветчина из Курицы, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Alpen Gold Соленый Арахис и Крекер. Snacks/Altro: Избенка Медовик, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Голден. Di più...
|
|
2080 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|