Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3138 kcal
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Gras: 117,54g | Prot: 123,45g | Carb: 401,12g.
Colazione: Fatina Fichi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Bauli Panettone, Nocciole. Pranzo: Fatina Fichi, Noci, Mandarino, Melanzane Fritte, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Tiramisù, Panettone, Banana, Polenta, Cotechino, Esselunga Tartine, Pizza Siciliana. Snacks/Altro: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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