Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2024
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
881 kcal
|
Gras: 25,66g | Prot: 26,34g | Carb: 113,73g.
Colazione: Panettone, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Vino Bianco da Tavola, Uva Bianca, Cardo, Cappone, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Mele Cotte. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
|
|
2120 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|