Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 76,61g | Prot: 120,73g | Carb: 226,16g.
Colazione: Biscotti Frollini, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Bauli Panettone, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Vol au Vent, Mandarino, Macedonia, Polpette di Manzo, Findus Gamberetti Sgusciati, Pasta Fresca, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Cena: Dattero, Mandarino, Melanzane Fritte, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Macedonia. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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