Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 142,82g | Carb: 140,87g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Ventura Noci Sgusciate. Pranzo: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Barbabietole, Carne di Coniglio. Snacks/Altro: Mela, Fesa di Tacchino, torta alla banana bio, Caffè Espresso, Multipower Proteine in Polvere, Banana. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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