Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2024
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 105,92g | Carb: 136,98g.
Colazione: Un Attimo Protein Granola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco Tostato, Valfrutta Verdure Miste. Snacks/Altro: Ultimate Italia Super Whey, Kinder Panecioc Cacao. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simona sulfaro
|