Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2221 kcal
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Gras: 83,25g | Prot: 119,25g | Carb: 253,06g.
Colazione: Fatina Fichi, Nocciole, Biscotti Frollini, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Mandarino, Dattero, Salame, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Altro: Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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