Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 44,80g | Carb: 163,69g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer , Äpfel, Aldi Magerquark, Proteinpulver, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630, Ei. Pranzo: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Edeka Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Bon-Ri Express Reis Basmatireis. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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