Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 73,36g | Prot: 102,93g | Carb: 140,13g.
Pranzo: 아몬드, 파프리카, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 땅콩 버터, 양배추, 사과, 삶은 병아리콩, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 삶은 계란. Cena: 양배추, 쫄면, 미소야 우동, 치즈돈까스. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HwaMi0202
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