Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 59,12g | Prot: 77,78g | Carb: 223,44g.
Colazione: Морячок Котлеты Лососевые, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Томатный Сок, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Никитка Кукурузные Палочки, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом. Snacks/Altro: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Вода. Di più...
|
|
1551 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|