Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 13,56g | Prot: 79,31g | Carb: 105,15g.
Colazione: Milch 1,5%, Margarine, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Schwarzbrot, Birnen, Aldi Magerquark. Pranzo: Gebackener oder Gebratener Fisch. Cena: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Bebivita Frucht & Quark Apfel-Banane. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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