Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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46,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3015 kcal
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Gras: 151,84g | Prot: 143,42g | Carb: 310,32g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee, Baked or Broiled Fish, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Carrots, Wal-Mart Fresh Pineapple, Almonds . Cena: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Cheese, Orange, Toblerone Swiss Dark Chocolate with Honey and Almond Nougat. Snacks/Altro: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Plain or Buttermilk Biscuits , Raisins, Coffee. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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