Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2011
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 85,35g | Prot: 143,01g | Carb: 159,36g.
Colazione: Stax Cheddar, Animal Flex, Sliced Pepper Jack Cheese, Avocados, Deli Cuts Baked Honey Ham, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, Avocados, White Corn Tortilla, Blazing Chunks, Stax Cheddar, Sliced Pepper Jack Cheese, White Corn Tortilla, Skim Milk, Six star triple chocolate fudge muscle milkshake, Queso Fresco Part Skim Milk Cheese. Di più...
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3296 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di -Diablo
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