Diario di bluemoodgirl, 04 gen 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
69,2 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1204 kcal Gras: 33,25g | Prot: 44,75g | Carb: 173,76g.   Colazione: Bionaturae Albicocca da Spalmare, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Caffè d'orzo. Pranzo: Edamame, Carote, Cavolo Cappuccio, Spaghetti di Riso Secchi. Cena: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Carote, Cavolo Cappuccio, Il Fior di Loto Funghi Shiitake Biologici, Tofu, Arche Shiro Miso, Probios Alghe Wakame, Soia Edamame. Snacks/Altro: Mandarino, Arachidi, Moretti Birra 4,6%, Gentilini Miele, Toblerone Cioccolato, Fatina Datteri Ricoperti con Cioccolato Extra Fondente . Di più...
2210 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bluemoodgirl


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