Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 71,61g | Carb: 133,26g.
Colazione: Great Value Cream Cheese, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Great Value Peanut Butter, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Sliced Provolone Cheese, Icelandic Brown Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Stonewall Kitchen Mango Lime Salsa, Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Just Bare Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Pumpkin Pie (My), Great Value Green Tea. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di losingtowin1
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