Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 50,62g | Carb: 117,42g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Delicius Sardine al Naturale, Pane Bianco. Cena: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Guidare - 50 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Shopping - 10 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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