Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 47,60g | Carb: 205,11g.
Colazione: Baroni Cruschetto Integrale, Tè Pre-Zuccherato. Pranzo: Mele Golden Delicious, Brodo Vegetale, De Cecco Stelline. Cena: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Bianco Tostato, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Zucchine Cotte, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Banana, Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico), Vivo Meglio Fiocchi di Crusca di Frumento. Di più...
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1582 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Giuly04
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