Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 152,24g | Carb: 236,40g.
Colazione: Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Ristora Caffè & Ginseng. Pranzo: Uovo, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandarancio, Uva Sultanina, Olive, Pomodori Ciliegini, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Whole Earth Burro di Arachidi, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Carote, Arance, Fico Essiccato, Mela, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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